Koşarak Forma Girin! Yazar: Editor Yarışıyorsanız İlk kilometreniz en yavaş kilometreniz olsun. Hızınızı zamanla artırın ancak 5 dakikada bir, 1 dakika boyunca daha yavaş koşun ve koşunun sonuna kadar gücünüzü koruyun. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Stresten kurtulma yolları PERFORMANS ARTIRAN YİYECEKLER ‘ŞİMDİ İSTANBUL AŞKI’ ZAMANI! 3 KİŞİDEN 1’İ HER GÜN BU BASİT ŞEYİ YAPMAKTANSA ERKEN ÖLMEYİ TERCİH EDİYOR! Koşmasını İstediğimiz Ünlüler! EN SEKSİ EDİTÖR