Koşarak Forma Girin! Yazar: Editor Yarışıyorsanız İlk kilometreniz en yavaş kilometreniz olsun. Hızınızı zamanla artırın ancak 5 dakikada bir, 1 dakika boyunca daha yavaş koşun ve koşunun sonuna kadar gücünüzü koruyun. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TELEVİZYON İZLERKEN DAHA ÇOK YEMEK YEMENİN GARİP SEBEBİ ORGANİK GÜZELLİK ÇIPLAK YATMANIN ÜÇ BİLİMSEL FAYDASI BİLMEYEN KALMASIN! Evde sağlıklı sos hazırlama Bu Vitaminle Zihninizi Genç Tutun