Koşarken Nasıl Giyinilmeli?

ESNEKLİK

Bir ayakkabının, hem ayağınızı ileri atmak için yerden kaldırırken, hem de tekrar yere indirirken ayakla birlikte ne kadar iyi hareket ettiğini anlamak için kullanılan bir makine, ayakkabıyı 45 derecelik bir açıyla (ayağın koşu sırasında esnediği ortalama bir açı) 20 saniyede 60 defa büküyor. Bunu yapabilmek için kullanılan güç, ayakkabının da esneklik oranını belirliyor.

Ayakkabı: Asics Gel-Fujilyte

BENZER YAZILAR