KOŞARKEN SIKILANLARA ÇÖZÜM ÖNERİLERİ Yazar: Editor Bu eğlenceli tavsiyelerle artık koşarken sıkılmayacaksın. Koşu sırasında basit kol hareketleri yap Kollarını yana, öne ve yukarı doğru açıp kapamak omuzlarının kuvvetlenmesini sağlayacaktır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yürüyüş yapmanın 10 kuralı ARAŞTIRMA: SÜREKLİ KAYGILI, HUZURSUZ OLMAK YÜZÜNDEN KANSER OLABİLİRSİNİZ Hilal Cebeci Çav Bella klibi olay oldu! NURTOPU GİBİ BİR VAJİNİSMUSUNUZ OLDU! İnternet Kesilince Ne Yapmalı? KALORİ YAKTIRAN 3 HAREKET