KOŞARKEN SIKILANLARA ÇÖZÜM ÖNERİLERİ Yazar: Editor Bu eğlenceli tavsiyelerle artık koşarken sıkılmayacaksın. Koşu sırasında basit kol hareketleri yap Kollarını yana, öne ve yukarı doğru açıp kapamak omuzlarının kuvvetlenmesini sağlayacaktır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KÖPEKLER ZİHİN OKUYOR OLABİLİR SQUAT DİZLERİ SAKATLAYABİLİR ŞİŞKİNLİĞİ HIZLA ALAN YAZ BESİNLERİ KARIN KASI İÇİN YEMENİZ GEREKEN 6 BESİN KISKANÇ BİR SEVGİLİ İLE NASIL BAŞ EDİLİR ANNE SÜTÜNÜN MUCİZEVİ FAYDALARI