Koşarken Sıkılanlara Çözüm Önerileri Yazar: Editor Bu eğlenceli tavsiyelerle artık koşarken sıkılmayacaksınız. Koşu sırasında basit kol hareketleri yapın. Kollarınızı yana, öne ve yukarı doğru açıp kapamak omuzlarınızın kuvvetlenmesini sağlayacaktır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TUZ HER ZAMAN SUÇLU OLMAYABİLİR MİNİMUM ÇABA MAKSİMUM GÜÇ BİR İNSAN NEDEN TROL OLUR? EVDE HAZIRLANABİLECEK 3 ENERJİ İÇECEĞİ ARTIK NEDEN DAHA YAVAŞ KOŞUYORUZ? Conor Mcgregor Game of Thrones’ta