- Kendinize bir koşu partneri bulun.
Arkadaşınızla koşarken muhabbet edebilir, önemli konular tartışabilir ve zamanın nasıl geçtiğini anlamadan kilometreleri ezebilirsiniz.
Not: Gülmek karın kaslarını çalıştırır. Koşarken güldüğünüzde ise daha çok kalori yakmış olursunuz.
