KOŞARKEN SIKILANLARA ÇÖZÜM ÖNERİLERİ

4

  • Müzik dinleyin ve ritme ayak uydurun.

Müzik dinlerken vaktin su gibi akıp gittiğini hepimiz biliyoruz. Koşarken dinlediğiniz müziğe eşlik ederseniz, stres ve sıkıntılardan eser kalmaz. 

BENZER YAZILAR