YARATICILIĞI ATEŞLER
Sachs, “Eğer aşina olduğunuz bir rotada koşuyorsanız, zihninizin başka şeylere yoğunlaşmasını sağlayabilirsiniz. Bu, özellikle problem çözümü konusunda daha yaratıcı olmanıza imkân verir” diyor. Bilim de Sachs’ın yanında: 2011 yılında Creative Research Journal dergisinde yayımlanan bir araştırmada, ortalama yoğunlukta yapılan aerobik egzersizlerin yaratıcı potansiyeli hemen aktivite ettiği, izleyen iki saat boyunca da artırdığı saptandı.
Georgia’da bir teknoloji şirketinin genel müdürlüğünü yapan 52 yaşındaki Chris Poelma da kesinlikle aynı fikirde. Öyle ki, bugüne kadar beş farklı startup projesini koşarken yarattığını söylüyor. Hemen her güne koşarak başlayan ve haftada 80 km koşan Poelma için koşu antrenmanları, aynı zamanda berrak bir zihinle kesintisiz olarak problemleri çözebileceği bir fırsat: “Problem ne kadar büyükse, koşum da o kadar uzun oluyor. Eğer bir gün koşmamışsam düşüncelerimin berrak olmadığını hissediyorum. Bu da beni daha aceleci yapıp yanlış kararlara itebiliyor.”
