Yarış pistine ilk kez ayak basanların en sık yaptığı hata nedir?
Başlangıç anında hızlı koşmak çok kolaydır. Ancak ilk kilometrenizin en yavaş kilometreniz olmasına ve normalde verdiğinizden daha fazla yürüme araları vermeye özen gösterin. Kaynaklarınızı yarışın başında korursanız, yarışın sonunda insanları sprint atmadan geçme hazzını yaşarsınız. Hedefiniz yarışı gülümseyerek tamamlayabilmek olmalı.
