KOŞU PERFORMANSI İÇİN KAHVE ZAMANLAMASI Yazar: Editor KOŞU SIRASINDA Kafein, egzersizin ileri aşamalarında daha etkilidir. Uzun koşularda mesafenin yarısında kafeinli jel kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Dünya rekortmeni sporcular! Yoksa Sprint Koşuları Zayıflatmıyor mu? Sosyal medya sizi narsist yapıyor mu? BU YILIN “ULUSLARARASI BUZ VE KAR FESTİVALİ”‘NDEN SERİN FOTOLAR 15 DAKİKADA TER, AĞRI VE YORGUNLUK! KADINLARDAN DAHA MI ÇOK TERLİYORUZ?