Koşucular İçin Ağırlık Çalışmanın Anayasası Yazar: Editor Eğer koşu sporu ile ilgileniyor ve ağırlık antrenmanları yapıyorsanız, bu 10 kuralı aklınızdan hiçbir zaman çıkarmamalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 7 ADIMDA KIŞIN KİLO ALMAMANIN YOLLARI Kilo vermek için mutfak önerileri İYİ UYKUNUN ANAHTARI Adaçaylı Tereyağlı Dana Pirzola ve Şeftali BAHAR AYLARINDA NASIL BESLENMELİSİN? TEBRİKLER LENA!