Koşucular İçin Ağırlık Çalışmanın Anayasası Yazar: Editor Eğer koşu sporu ile ilgileniyor ve ağırlık antrenmanları yapıyorsanız, bu 10 kuralı aklınızdan hiçbir zaman çıkarmamalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YILLAR SONRA YENİDEN… YEME BOZUKLUKLARI VE ALTINDA YATAN NEDENLER KAS AĞRISINA SON VERİN VÜCUDU FORMA SOKMA HAREKETLERİ SEZONUN FAVORİ TRENDİ HANGİSİ DERSİN? Sporcular için yumurta tarifi