2- Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmayın
Fitness salonunda ağırlıkların başına geldiğiniz zaman yapabileceğiniz en kötü şey, etrafınızda serbest ağırlıklarla çalışanlar ile aynı ağırlıkları kaldırmaya çabalamanızdır. Herkesin hedeflerinin ve fitness seviyesinin farklı olduğunu unutmayın.
