Koşucular İçin Ağırlık Çalışmanın Anayasası Yazar: Editor 8- Sezon dışında yüklenin Her koşucunun ölü sezon geçireceğini iddia edemeyiz. Ancak güç antrenmanları için en iyi zaman, koşu antrenmanı seviyenizi düşürdüğünüz ve yarışlara katılmadığınız zamanlardır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ÇOK UYUYORSAN EĞER… 11 Aralık salı Tv’de maçlar GÖBEĞİNİ NEDEN ERİTEMİYORSUN? EN İYİ 10 VÜCUT AĞIRLIĞI WOD’U Ketojenik Diyet hakkında merak ettikleriniz NEYİ NE KADAR YEMELİ?