Koşucular İçin Ağırlık Çalışmanın Anayasası Yazar: Editor 8- Sezon dışında yüklenin Her koşucunun ölü sezon geçireceğini iddia edemeyiz. Ancak güç antrenmanları için en iyi zaman, koşu antrenmanı seviyenizi düşürdüğünüz ve yarışlara katılmadığınız zamanlardır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SPOR SALONU EKİPMANLARINIZ NE KADAR KİRLİ? YILBAŞI İÇİN EN SEKSİ İÇ ÇAMAŞIRLARI VÜCUT AKNESİNE ÇÖZÜM! Kendine Alan Yarat Ekipmansız en zor antrenman UYKUNDA KİLO VER