KOŞUCULAR İÇİN AĞIRLIK ÇALIŞMANIN ANAYASASI Yazar: Editor 8- Sezon dışında yüklen Her koşucunun ölü sezon geçireceğini iddia edemeyiz. Ancak güç antrenmanları için en iyi zaman, koşu antrenmanı seviyeni düşürdüğün ve yarışlara katılmadığın zamanlardır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR PARA SAVAŞLARI Halk Koşusu için Kayıtlar Başladı! KOŞUCUNUN 10 ALTIN KURALI KOŞ, GEL VE YE ŞIK BİR KIŞ MASALINA DAVETLİSİN Protein Ağırlıklı Diyet Yapmak