Koşucuların “Diz” ile İlgili Bilmesi Gereken 5 Madde

Eğer her ”koşmak dizleri sakatlar” dendiğinde bir lira alsaydınız bugün oldukça zengin olurdunuz. Koşmanın, iyi niyetle de olsa, akrabalarınız, iş arkadaşlarınız hatta koşularınız tarafından, dizlere zararlı olduğu konusunda yapılan yorumlar kanıtlanabilen bir olgu değil. Bu koşucuların dizlerinin sıkıntı yaşamadıkları anlamına gelmiyor. Fakat birçok diz problemi koşucuların vücutlarının başka yerlerindeki olgulardan kaynaklanıyor…

BENZER YAZILAR