Su Toplaması
Koşu sırasında ayağın ayakkabıyla sürtündüğü bölgelerde deri üzerinde oluşan kabarcık ya da baloncuk şeklinde görülür. Nem, su toplama riskini arttırır.
Ne yapmalı?
Ayakkabının ayağınıza tam olarak uyduğundan emin olun. Kuru tutun ve sentetik çoraplar giyin.
