15/ Kendimizi diğer koşucularla kıyaslıyoruz. “Tek rakibim kendim” deyip Strava’da 200 arkadaşınız olduğunu hatırlamak?
16/ Çok küçük ayakkabılar alıyoruz. Tırnaklarınızı da düşünerek hareket etmelisiniz!
17/ Yarış ortasında lavaboda gereksiz vakit kaybediyoruz. Sadece üç dakikanız var!
18/ Egzersiz planımızın kölesi oluyoruz. Hasta olan çocuğunuzla gece boyunca ilgilenmeniz, hedeflediğiniz milleri alamayacağınız anlamına gelmiyor.
19/ Yeterince uyumuyoruz. “Beş saat, ideal olandan sadece 2 saat daha az, ki bu da kötü değil!” diye düşünmeyin.
20/ Uzun bir koşuda çok hızlı gidiyoruz. Yarış günü, acıyla aşk yaşamak (?!) istiyorsanız, durum başka…
21/ Yarışta çok hızlı gidiyoruz. Ne de olsa, bizim deneyimlediğimiz bu!
