Koşudan Daha Çok Kalori Yaktıran Egzersizlerle Tanışın!

05/ Kayak 

Koşuyla aynı tempoda çalışarak yağ yakmak istiyorsanız, kayak seçeneğini de göz önünde bulundurabilirsiniz. Dakikada 12 kalori yakmanızı sağlayacak olan kayak için ne yazık ki öğlen aranızdan fazlasını feda etmeniz gerekiyor.

 

BENZER YAZILAR