Koşularda Yapılan En Temel 10 Hata Yazar: Editor Çok Uzun Adımlar Atıyorsunuz! Eğer uzun adımlar atma gibi bir alışkanlığınız varsa, bunun daha çabuk yorulmanıza yol açacağını da bilmelisiniz. Daha kısa adımlar hem daha az yorulmanızı sağlar, hem de diz sağlığınız açısından daha iyidir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SPORCUNUN YAKIT DEPOSU EGZERSİZ SONRASI HANGİ MEYVE SUYUNU İÇMELİSİN? SEKS HAYATINI DAHA DA SEKSİ YAPACAK ŞEYLER OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUĞUN BELİRTİLERİ NELER? DUREX, İYİ BİR İLİŞKİ İÇİN DOĞRU NOKTAYA TEMAS EDİYOR! RUJUNU BULAŞTIR!