Koşularda Yapılan En Temel 10 Hata Yazar: Editor Kendinize Meydan Okumuyorsunuz! İyi bir koşucu olmak istiyorsanız, hızlanmalısınız! Daha kısa sürede daha hızlı koşmanızı sağlayacak interval çalışmalara ya da tempolu koşulara yönelmeli ve hızınıza hız katmaya çalışmalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Bilmece MEYVE SUYUNDAN KOKTEYLE… KAHVE BAĞIMLISI OLDUĞUNUZUN 6 BELİRTİSİ EKİM 2018 BURÇ YORUMLARI Banyo Lifi Hangi Sıklıkta Değiştirilmeli? NORVEÇ SOMONUYLA HAFİF BİR YAZ ESİNTİSİ