Koşularda Yapılan En Temel 10 Hata Yazar: Editor Kendinize Meydan Okumuyorsunuz! İyi bir koşucu olmak istiyorsanız, hızlanmalısınız! Daha kısa sürede daha hızlı koşmanızı sağlayacak interval çalışmalara ya da tempolu koşulara yönelmeli ve hızınıza hız katmaya çalışmalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GEÇMİŞTEKİ İKONİK STİLLERİN MODERN YORUMU: “NIKE AIR MAX 270” Mükemmel Beslenme Planı KARİDES VE JAMBONLU ISPANAK SALATASI YOĞURT YEMEK İÇİN 5 YENİ SEBEP KISKANÇLIK HEM PRATİK HEM LEZZETLİ: MANGO VE SALSA SOSLU IZGARA SOMON