Kendinizi Gereğinden Fazla Zorluyorsunuz!
Kendinize meydan okumanız elbette güzel: ama kısa sürede bilinçsizce bunu denemeniz olumsuz sonuçlara yol açabilir ve sakatlanmalarla sonuçlanabilir. En iyisi, temponuzu adım adım artırmanız ve kendinizi rahatsız hissetmemeniz.
