KOŞULARDA YAPILAN EN TEMEL 10 HATA Yazar: Editor Soğumuyorsun Mükemmel bir koşu antrenmanını tamamlamış olabilirsin. Ama unutmamalısın ki, koşunu tamamladıktan sonra birkaç dakika da olsa esneme gerilme hareketlerini yapmalı ve kaslarını rahatlatmalısın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Sağlıklı tarifler dosyası: Kereviz Yürüyüş yapmanın faydaları! MEME KANSERİNDE DOĞRU SANILAN 8 YANLIŞ SHEA YAĞI SERİSİ VANİLYA KOKUSUYLA BULUŞTU KLASİK DEADLİFT Mİ SUMO MU? Vitaminli kış çorbası tarifi!