KOŞULARDA YAPILAN EN TEMEL 10 HATA Yazar: Editor Soğumuyorsun Mükemmel bir koşu antrenmanını tamamlamış olabilirsin. Ama unutmamalısın ki, koşunu tamamladıktan sonra birkaç dakika da olsa esneme gerilme hareketlerini yapmalı ve kaslarını rahatlatmalısın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YORGUNLUK TEDAVİSİ 2 hareketle taş gibi karın, dağ gibi bıcepsler HASSASİYETİ ORTADAN KALDIR MARS YOLCUSU İLK TÜRK MİMAR: SAADET YÜNCÜ KAR BOTLARI DOKUNMADAN GEÇMEYİN!