KOŞULARDA YAPILAN EN TEMEL 10 HATA Yazar: Editor Kendine meydan okumuyorsun İyi bir koşucu olmak istiyorsan, hızlanmalısın! Daha kısa sürede daha hızlı koşmanı sağlayacak interval çalışmalara ya da tempolu koşulara yönelmeli ve hızına hız katmaya çalışmalısın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Sporcular için sosisli tarifi İlk Maraton Unutulmaz Kusursuz Barfiks Gerçek Bir Koşu Bağımlısı Olmanızı Sağlayacak 5 Tüyo BURÇLARDA BU HAFTA AHUDUDU VE PANCARLI SMOOTHIE KASESİ