KOŞULARDA YAPILAN EN TEMEL 10 HATA Yazar: Editor Kendine meydan okumuyorsun İyi bir koşucu olmak istiyorsan, hızlanmalısın! Daha kısa sürede daha hızlı koşmanı sağlayacak interval çalışmalara ya da tempolu koşulara yönelmeli ve hızına hız katmaya çalışmalısın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 31 Ocak TV’de bugün futbol ELMALI VE BADEMLİ SMOOTHIE Mo Farah, Antrenörüyle Yollarını Ayırdı Daha Güçlü Olmak 159 bin mesaj atarak tarihe geçti! BİR SPOR SALONUNA ÜYE OLMADAN ÖNCE SORMANIZ GEREKEN 7 SORU