Yanlış giyiniyorsun
Rahatsız ayakkabılar, bacaklarını sıkan şortlar ya da teri emmeyen tişörtler performansını olumsuz yönde etkileyebilir ve koşuyu çekilmez bir hale sokabilir. Bu yüzden koşu sırasında performansını maksimize edecek ürünleri tercih etmeli ve seni rahatsız edecek detaylardan kurtulmalısın.
