Koşu sonrası yapacağınız hatalar, verdiğiniz emekleri sabote edebilir.
Belirli bir sürenin ardından, düzenli olarak koşmaya başladınız. Koşu antrenmanlarınızı önemsemediğinizi kimse söyleyemez. Emek sarf ediyorsunuz ve emeklerinizin karşılığını da almak istiyorsunuz. Fakat koşu sonrası yapabileceğiniz bazı hatalar, hedeflerinize ulaşırken önünüze engeller çıkarabilir. Ne gibi hatalardan bahsediyoruz?
