Koşuya CrossFit Dokunuşu Yazar: Editor Yüksek yoğunluklu kısa interval çalışmaları gücünüzü artırırken, daha uzun mesafeli tempo koşuları ve zamana karşı koşular aerobik dayanıklılığınızı artırır. Bu çalışmaları yaparak temponun ve dayanıklılığın doruklarına çıkabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 15 ADIMDA HAMİLELİKTE BULANTI VE KUSMAYI AZALT AVON MAN’İN MARKA YÜZÜ SERKAN ÇAYOĞLU KADINLARIN SEKS ÖNCESİ İTİRAFLARI GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIRKEN BUNLARA DİKKAT ET… NABZA GÖRE DİYABET SIRADIŞI ZEYTİNYAĞLI REÇETELERİN ADRESİ: BEE