Daha uzun ve daha sağlıklı yaşayabilmek için ise kronik stresi hayatından çıkarman gerekiyor. Stresini yenmen için yapabileceklerin şunlar olabilir:
Stresini Azaltmana Yardımcı 12 Besin
Stresini Yenmen İçin 10 Alışkanlık
Stresten Kurtaran Yoga Egzersizi
