KUM ÇANTASI EĞİTİMİ İÇİN BAŞLANGIÇ KILAVUZU Yazar: Editor 2. Around the World Kum çantasını önünüzde tutarak, ayaklarınız omuz genişliğinde olarak dik bir şekilde durun. Solunuza doğru yönelin ve çantanızı kafanızın arkasında daire çizecek şekilde kaldırın. Yön değiştirerek devam edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Basit Tut veya Vitesi Yükselt Okçuluk Dünya Kupası’nda 2 madalya BAŞKASI İÇİN TERK EDİLMEK GÜÇ KATIYOR Gökhan Saki, 3. UFC Maçına Çıkıyor! BEŞİNCİ VİTESE GEÇ ZAMANI YAVAŞLATIN