KUM ÇANTASI EĞİTİMİ İÇİN BAŞLANGIÇ KILAVUZU Yazar: Editor 2. Around the World Kum çantasını önünüzde tutarak, ayaklarınız omuz genişliğinde olarak dik bir şekilde durun. Solunuza doğru yönelin ve çantanızı kafanızın arkasında daire çizecek şekilde kaldırın. Yön değiştirerek devam edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Pratik Öğün: Spagetti Carbonara PATATES SEVDALILARI DİKKAT! VÜCUT AĞIRLIĞINLA YAPABİLECEĞİN 19 EGZERSİZ DOĞRU FAVORİLERİN KURALI NEDİR? RW’ye Sorun! İDEAL AYAKKABI NASIL SEÇİLİR?