KUM ÇANTASI EĞİTİMİ İÇİN BAŞLANGIÇ KILAVUZU Yazar: Editor 3. Bag Drag Yere küçük bir çanta koyun ve çanta solunuzda kalacak şekilde şınav pozisyonu alın. Sağ elinizle çantayı tutun ve altınızdan kaydırın. Sol elinizle tekrarlayın ve değiştin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Bütün Gün Oturmanın Sağlığınıza Verdiği 5 Büyük Zarar HAFTALIK BURÇ YORUMLARI SICAK HAVALARDA KOŞARKEN NELERE DİKKAT ETMELİ? 9 Adımda Horlamaya Son Verin GÖZ SEĞİRMESİNİN NEDENLERİ ANKET: NASIL KADINLARDAN HOŞLANIYORSUNUZ?