Kusursuz Yol Arkadaşı Yazar: Editor ADIM 3 TABANI SIK Ayakkabının topuk yastığı, bilhassa kenarları sert olmalı. Sağlam bir taban bölgesi, ayak ve bileklerinizin gereğinden fazla stres altında kalıp sakatlanma riskini azaltır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BALE İZLEMEK İÇİN GÜZEL BİR SEBEP: BATUR BÜKLÜ VE GRAMMY ADELE’İN… YILIN ALBÜMÜ / YILIN ŞARKISI AĞIRLIK EGZERSİZLERİ ÖNCESİNDE… ANTRENMANDAN SONRA NE YAPIYORSUN? EPİK BİR KOL GÜCÜ İÇİN KARDİYO ANTRENMANI 2018’de 495 madalya