3/ Her zaman “Ben mi bir şey yaptım?” diye sorun.
Serin rüzgârların estiği bir masada ne yapacağınızı bilemez halde oturuyorsanız, psikoterapist Schwartz’ın söylediklerine kulak verin: “Partnerinizin bir şeylere sinirli olduğunu hissettiğinizde, bütün yemek boyunca ağzınızı bile açmaktan kaçınabilirsiniz. Çünkü üstünüze alınıp suçluluk hissedersiniz. Ancak bu varsayımları bir kenara bırakın ve daima neye kızgın olduğunu sorun. Çoğu zaman sizinle bir alakası yoktur ve sorunu anlatmak için sizin sormanızı bekliyordur.” Sormazsanız ne olur? Hem o sizin hiçbir şeyi umursamadığınızı düşünür, hem de siz yapmadığınız bir şey yüzünden cezalandırıldığınızı düşünerek günü kendinize zehir edersiniz. Her şekilde, en iyisi konuşmak.
LAF LAFI AÇSIN
