5. Uyarıları Dikkate Alın
Bir grupla koşuyorsanız grup lideri size gerekli talimatları verecektir. Eğer yalnızsanız, koşuya çıkmadan önce bölgenin hava şartlarını bilmeniz gerekiyor. Bölgede tabela ya da uyarı işaretleri yoksa yanınızda harita bulundurun ve öncesinden plan yapın.
Bir öneri daha.. Dinlenirken ay ışığı varsa bir süre kafa lambanızı kapatın. Etkileyici bir an olacaktır.
