MAKSİMUM OKSİJEN KAPASİTENİZİ ARTIRMANIN 3 YOLU

2Cordyceps alın

Bu mantarlar Himalayalar’da yetişen ve oksijen seviyelerinizi yükseltmeye yarayan şeylerdir. Chinese Journal of Integrative Medicine’de yayınlanan araştırmaya göre Cordyceps yemek V02 max seviyelerinizi %9’a kadar artırabiliyor.

BENZER YAZILAR