FORMDA OLMANIN SIRLARI
İBRAHİM ÇELİKKOL İÇİN SPOR, HAYATININ VAZGEÇİLMEZ BİR PARÇASI
DOĞRU BESLEN VE HAREKET ET!
“Hemen hemen her sabah ormanda yürüyüş yapıyorum ya da koşuyorum. Bununla birlikte, haftada birkaç gün yüzüyorum ve vücut ağırlığımla antrenmanlar yapıyorum. Elimden geldiğince düzgün besleniyorum. Yumurtalarımı bahçemdeki tavuklardan alıyorum ve bol bol sebze yiyorum.”
YAZI: Fatih Büyükbayrak
