Ömrünüze ömür, gençliğinize gençlik katan bu besinleri öğünlerinize mutlaka dahil edin.
Sonsuz yaşam ve gençlik için ruhunuzu şeytana satmaya mısınız? Oscar Wilde’ın yarattığı bir roman karakteri olan Dorian Gray, bu soruya evet yanıtı verdi ve lanetlendi. Oysaki gıda bilimi bize sonsuzluk vaat etmese de, uzun ve sağlıklı bir yaşamın formülünü veriyor. Uzun süre genç kalmanın sırrı ise belirli özelliklere sahip besinlerde gizli. Ne de olsa beslenme, hayatımızın büyük bir parçasını oluşturuyor. Düşünün ki, bir günde üç ana ve üç ara olmak üzere, toplam altı öğün yapmanızı öneriyoruz. Yani doğru tercihler yapmak için yılda tam 2190 öğün hakkınız var. Bu
öğünleri kalp ve damar sağlığını koruyan, kansere karşı kalkan oluşturan besinlerle doldurarak, kaliteli yaşam sürenizi artırmak elinizde.
