Metabolizmanı kış uykusuna yatırma ve metabolizmanın hızına hız katacak bu detoksu uygula.
Detoks konusunda zaten kafan fazlasıyla karışık, biliyorum. Öncelikle bu konuyla ilgili doğru bilinen yanlışları düzeltmek istiyorum. Beslenmende sadece meyve ve sebze sularından oluşan sıvılar tüketerek vücudunu arındırma ve kilo kaybetme vaatleri sunan programlara ihtiyacın yok! Vücudun, sen özenli beslendiğin her an detoks yapıyor. Unutma, bu yılın moda diyeti detoks diyeti ve benden sana uyarı: Bu programlar sağlığını ve iştah kontrolünü bir adım daha geriye götürmekten başka bir şey yapmıyor. Bu programlardan faydalanacağın tek şey sağlıklı içecek tarifleri olabilir. İşte senin için seçtiğim, vücudunun detoks kabiliyetini arttırabilecek sağlıklı içecekler:
