9- Akıl sağlığı
Mevcut kilonun korunmasının haricinde, düzgün işleyen bir metabolizmanın birçok pozitif faydası bulunmakta. Çünkü cinsel isteğin düzenlenmesi, stresle mücadele, ruh halinin düzenlenmesi ya da açlığın kontrol edilmesi gibi birçok mecrada işlev yürüten hormonlar ile metabolizmayı düzenleyen hormonlar aynı.
