Kahvaltı yapmak
Konu üzerine yapılan bazı araştırmalar, düzenli olarak her sabah kahvaltı yapan insanların daha sağlıklı ve daha ince olduklarını belirtiyor. Bunun nedeni ise, bu insanların sağlıklı alışkanlıklar edinmeye daha yatkın olmaları olarak belirtiliyor.
