Salatanıza brokoli ekleyin
Anneniz size sebze yedirmek için boşuna çabalamıyordu. 100 gram kadar brokolinin içerisinde, günlük C vitamini ihtiyacınızın %84’ü bulunuyor. C vitamini seviyenizin azalması ise metabolizmanızı %25 oranında yavaşlatabilir.