METABOLİZMANIZI 1 DAKİKADA ATEŞLEYİN! Yazar: Editor Gizli güç antrenmanları yapın Markette biceps curl mü? Neden olmasın. Alışveriş yaparken poşetleri arabaya yüklemektense, elinizde taşımayı deneyin. Daha fazla kas kütlesi demek, dinlenme metabolizmanızın daha hızlı olması demektir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Hangi Kardiyo Dersiyle Daha Fazla Yağ Yakabileceğinizi Biliyor musunuz? APPLE WATCH İLE YAPABİLECEKLERİN KALP DOSTU EGZERSİZ ÖNERİLERİ Spor alışkanlığı edinme yolları PERFORMANSIN GENLERİNDE SAKLI BİRLİKTEN KUVVET DOĞAR