Kendinizi durdurun
Koca bir cips paketini elinize almaktansa, biraz patlamış mısır yiyin. Tuzlu yeme krizinizi kaloriden kar ederek, sağlıklı bir şekilde çözün.
Patlamış mısırdaki lif miktarı, patates cipsindeki lif miktarından 3 kat daha fazla. Aynı zamanda bol miktarda antioksidan da almış olursunuz.
