7- Eklem ağrıları
Rutubetli ve soğuk havaların eklemlerdeki ağrıları tetiklemesinin nedenini tam olarak açıklayabilecek bilimsel bir kanıt yok; ancak bir teoriye göre bunun nedeni eklemlerdeki hava basıncında gözlemlenen değişimler. Eklemlerin etrafındaki yumuşak dokular, bu teoriye göre, soğuk ve rutubetli şartlarda balona benzer şekilde genişliyor ve ağrıya sebep oluyor. Bir diğer teori de soğuk havanın, eklemlerin çevresinde bulunan kaslarda, dokularda ve bağlarda kasılmalara yol açtığını ve sinirleri sıkıştığını öne sürüyor. Eklem ağrılarından kurtulmak için yapılabilecek en iyi şey ise hareketli kalmak. Egzersiz sadece vücudunun sıcak kalmasını sağlamaz; aynı zamanda eklemlerin için de oldukça faydalıdır.
