7- Papaya
Mideye iyi gelen besinler listesinde, tropik bir meyve olan papaya da bulunuyor. Papaya sindirimi kolaylaştırıyor ve kabızlığı önlüyor. İşin sırrı ise papaya içerisinde bulunan papain ve kimopapain adlı enzimler. Bu enzimler, proteinlerin parçalanması konusunda yardımcı olarak, midenin asidik dengesinin oluşmasını sağlıyor.
