DİL PEYNİRİ
Elbette, işlenmiş, ama bizi dinleyin: “Bu atıştırmadaki bir porsiyon, protein ve yağ ile dolu, bu nedenle doygunluk hissediyorsunuz- sadece 80 kalorisi var- Peynir ayrıca, sizi uykulu hale getirecek aminoasit olan triptofanı da taşır” diyor Brill.
