MUZ
Muzlar; sadece doymuş lif ve rahatlatıcı triptofan (her biri yaklaşık 100 kalori) içermeleriyle değil, aynı zamanda mutfağını da temizlediyseniz, mükemmel bir gece yarısı atıştırmalığı olarak biliniyor. Yıkanması için bulaşık makinesine bırakmanız gibi bir durum da söz konusu değil.
