1- Hastalıkları önlüyor
Elde edilen sonuçlara göre, her gün en az 1 elma yiyen insanlar, hastalıklara daha az yakalanıyor ve sağlık kuruluşlarına daha az uğruyor. Elma tüketmeyen insanlar ise, diğerlerine kıyasla çok daha fazla ilaç kullanma ihtiyacı duyuyorlar.
2- Sigarayla savaşıyor
Çalışmaların ilginç bir sonucu ise, elma tüketen insanların sigara içme oranlarının, elma tüketmeyenlere oranla daha düşük olması. Yani, elma yemek ile birçok sağlık probleminin baş sorumlusu sigara bağımlılığı arasında ilginç bir bağlantı söz konusu.
