STRESSAVAR PİZZA
470 kalori | 11 gr doymuş yağ | 25 gr şeker | 10 dakika
Sos: 80 gr pişmiş pancar 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Üst malzeme: 60 gr keçi peyniri, 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 10 gr ceviz, 20 gr roka, 1 çorba kaşığı bal
Özellik: Beyin dostu, enerji arttırıcı
Tarif: Sos malzemelerini blender’den geçir, hamura sür ve üzerine üst malzemelerden sadece keçi peynirini ekle. Fırını 250 dereceye ayarla ve 4 dakika pişir. Ardından keten tohumu, ceviz ve rokayı ekle. Ve üzerine bal gezdirerek tamamla. Kulağına ne kadar tuhaf geliyorsa o kadar leziz!
Süper dilim: Stresli mi hissediyorsun? Pancar kan basıncının düşmesine yardımcı olabilir. Nasıl mı? İçeriğindeki inorganik nitrat sayesinde. Bu maddeyi vücudun nitrik oksite dönüştürüyor, bu da kan damarlarını rahatlatıyor.
