TATLI KRİZİ PİZZASI
590 kalori | 16 gr doymuş yağ | 49 gr şeker | 12 dakika
Sos: 1 olgun muz, 50 gr ezilmiş yaban mersini, 1 çorba kaşığı bal
Üst malzeme: 1 adet muz, 2 çorba kaşığı nar tanesi, 1 çorba kaşığı kakao, yoğurt
Özellik: Yaşlanma karşıtı
Tarif: Sos malzemelerini pütürsüz bir hâl alıp macun kıvamına gelinceye kadar blender’dan geçir. Hamuru 250 derece fırında 4 dakika pişir. Sosu hamurun üzerine sür; muz dilimleri, nar taneleri, kakao ve dolu dolu bir kaşık doğal yoğurt ekle.
Süper dilim: Kıyılmış hurma ile süsleyip bu pizzayı kalp dostu bir yemeğe dönüştürebilirsin. Bir araştırmada*, antioksidan zengini olan nar ve hurmayı ayrı ayrı yemek yerine birlikte yemenin daha güçlü etki gösterdiği bulunmuş. Ve evet, bu pizza en sert tatlı krizlerine bile iyi gelecek.
