DENİZ ÜRÜNLERİ PİZZASI
500 kalori | 25 gr doymuş yağ | 2 gr şeker | 6 dakika
Sos: 80 gr domates, 4 fesleğen yaprağı, 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Üst malzeme: 50 gr pişmiş yengeç eti, 3-4 adet pişmiş karides, 10 gr semizotu, 1 çorba kaşığı havyar, kırmızıbiber
Özellik: Bağışıklık güçlendirici
Tarif: Sos malzemelerini blender’dan geçirin. Hamurun üzerine sürün ve 250 derecede 4 dakika pişirin. Yengeç etlerini ve karidesi üzerine yerleştirin. Semizotunu ekle, havyar ve kırmızıbiberle süsleyin. Üzerine zeytinyağını gezdirin.
Süper dilim: Göbek marul biraz kenarda kalsın. Çünkü semizotunda üç kat daha fazla C vitamini ve 14 kat daha fazla A vitamini bulunuyor. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve göz sağlığını iyileştiriyor. Deniz ürünlerinin faydalarını saymamıza gerek yok sanırız.
