TATLI KRİZİ PİZZASI
590 kalori | 16 gr doymuş yağ | 49 gr şeker | 12 dakika
Sos: 1 olgun muz, 50 gr ezilmiş yaban mersini, 1 çorba kaşığı bal
Üst malzeme: 1 adet muz, 2 çorba kaşığı nar tanesi, 1 çorba kaşığı kakao, yoğurt
Özellik: Yaşlanma karşıtı
Tarif: Sos malzemelerini pütürsüz bir hâl alıp macun kıvamına gelinceye kadar blender’dan geçirin. Hamuru 250 derece fırında 4 dakika pişirin. Sosu hamurun üzerine sürün; muz dilimleri, nar taneleri, kakao ve dolu dolu bir kaşık doğal yoğurt ekleyin.
Süper dilim: Kıyılmış hurma ile süsleyip bu pizzayı kalp dostu bir yemeğe dönüştürebilirsiniz. Bir araştırmada*, antioksidan zengini olan nar ve hurmayı ayrı ayrı yemek yerine birlikte yemenin daha güçlü etki gösterdiği bulunmuş. Ve evet, bu pizza en sert tatlı krizlerinize bile iyi gelecek.
