MÜKEMMEL UYKUNUN SIRLARI Yazar: Editor DELİKSİZ UYKU Uykudan birkaç saat önce 500 mg’lık iki magnezyum tableti almak, melatonin seviyesini yükselterek daha iyi uyumanıza yardım eder. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Esther Atkins’in Maceralı Koşusu! MİSYONER Mİ? BU 4 POZİSYONU DAHA FAZLA İSTİYORLAR! GÜÇLÜ KEMİKLER İÇİN ZIPLA! DAHA FAZLA KAHVE İÇMEK İÇİN 9 SEBEP SUDAN VAZGEÇMEYENLERE İÇİN SINIRSIZ YÜZME KEYFİ İÇTEN GELEN GÜZELLİK