MÜKEMMEL UYKUNUN SIRLARI Yazar: Editor DELİKSİZ UYKU Uykudan birkaç saat önce 500 mg’lık iki magnezyum tableti almak, melatonin seviyesini yükselterek daha iyi uyumanıza yardım eder. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HAFTA SONU İÇİN MÜTHİŞ LEZZETLİ 3 KARPUZLU TARİF Yasemin Adar dünya ikincisi oldu! 5 HAREKETLE SİMİTLERE VEDA ET! LİF MUCİZESİ Uykunun yağ yakımına etkisi İstanbul maratonuna hazır mısın?